Усі публікації

Іноді розмови між людьми точаться зовсім не так, як хотілося б. Формально ми обговорюємо роботу, стосунки чи побутові питання, а по суті — знову і знову потрапляємо в той самий сценарій: хтось ображається, хтось захищається, хтось нападає, а інший відчуває провину. У транзактному аналізі це і називають психологічними іграми . Ігри небезпечні не тому, що у них є конфлікт. Конфлікт може бути чесним та корисним. Проблема в тому, що в грі майже завжди є прихований зміст : замість

Людина майже завжди намагається вирішити проблему на тому самому рівні, на якому вона була створена. І це одна з головних пасток психіки. Як вийти з кола тривоги Тривога народжується в нескінченному потоці думок, контролю, внутрішнього напруження, гіпераналізу. Але замість того, щоб вийти з цього кола, людина ще глибше занурюється в нього. Наче тоне посеред океану і намагається врятуватись, ще сильніше розмахуючи руками. Більше думати. Більше аналізувати. Більше контролювати.